normose

NORMOSE

Lendo uma entrevista do professor Hermógenes, 86 anos, considerado o fundador da ioga no Brasil, ouvi uma palavra inventada por ele que me pareceu muito procedente: ele disse que o ser humano está sofrendo de Normose, a doença de ser normal. Todo mundo quer se encaixar num padrão. Só que o padrão propagado não é exatamente fácil de alcançar. O sujeito "normal" é magro, alegre, belo, sociável, e bem-sucedido. Quem não se "normaliza" acaba adoecendo. A angústia de não ser o que os outros esperam de nós gera bulimias,depressões, síndromes do pânico e outras manifestações de não enquadramento. A pergunta a ser feita é: quem espera o que de nós? Quem são esses ditadores de comportamento a quem estamos outorgando tanto poder sobre nossas vidas? Eles não existem. Nenhum João, Zé ou Ana bate à sua porta exigindo que você seja assim ou assado. Quem nos exige é uma coletividade abstrata que ganha "presença" através de modelos de comportamento amplamente divulgados. Só que não existe lei que obrigue você a ser do mesmo jeito que todos, seja lá quem for Todos. Melhor se preocupar em ser você mesmo. A normose não é brincadeira. Ela estimula a inveja, a auto-depreciação a ânsia de querer o que não se precisa. Você precisa de quantos pares de sapato? Comparecer em quantas festas por mês? Pesar quantos quilos até o verão chegar? Não é necessário fazer curso de nada para aprender a se desapegar de exigências fictícias. Um pouco de auto-estima basta. Pense nas pessoas que você mais admira: não são as que seguem todas as regras bovinamente, e sim aquelas que desenvolveram personalidade própria e arcaram com os riscos de viver uma vida a seu modo. Criaram o seu "normal" e jogaram fora a fórmula, não patentearam, não passaram adiante. O normal de cada um tem que ser original. Não adianta querer tomar para si as ilusões e desejos dos outros. É fraude. E uma vida fraudulenta faz sofrer demais. Eu não sou filiada, seguidora, fiel, ou discípula de nenhuma religião ou crença, mas simpatizo cada vez mais com quem nos ajuda a remover obstáculos mentais e emocionais, e a viver de forma mais íntegra, simples e sincera. Por isso divulgo o alerta: a normose está doutrinando erradamente muitos homens e mulheres que poderiam, se quisessem, ser bem mais autênticos e felizes. Martha Medeiros (Jornal Zero Hora - Porto Alegre - 05.08.07)

Treinamento de vida

Treinamento de vida


Sabemos cientificamente que nosso cérebro é o maior computador conhecido e que só usamos uma pequena parcela desse maravilhoso " centro de força".... então vamos usar uma pequena parte para vacinarmo-nos contra a tristeza e outros momentos menos alegres.
Primeiro: Decida-se pela vida!... queira mudar seu estado, sem o seu querer, sem o seu desejo nada acontece...

Segundo: Todos os dias de sua vida, começando hoje, pare alguns minutos para atender as suas necessidades... pense no que você precisa, quais os esforços que terá que fazer para atingir seus objetivos, o que está te machucando... enfim...pense em você nesses 5 minutos só seus...

Terceiro: Descubra o prazer da prece. Fazer uma oração é ligar-se a uma energia superior, é conversar diretamente com a fonte da vida. Abra seu coração e converse com Deus simplesmente como quem conversa com um velho amigo... esqueça as fórmulas, as orações lindas mas às vezes tão vazias do que você está sentindo... acostume-se a orar todos os dias para agradecer, para pedir, para louvar.

Quarto: Não deixe a tristeza se instalar em seu coração. Quando a tristeza vem chegando você já sente, já sabe que vai cair... então vigie seus pensamentos, use as pílulas do "Eu sou feliz", pílulas que não vendem em farmácias, mas são facilmente encontradas dentro de você... repita " Eu sou feliz" várias vezes ao dia... tudo é hábito, habitue-se a amar-se...

Quinto: tenha certeza de que alguém vela por você. Por mais que você não queira acreditar em Deus, ou tenha brigado com Ele, Ele está sempre próximo de você... às vezes não consegue lhe falar, porque você é dono do seu nariz, Ele ama tanto que deixou você livre para fazer o que bem querer, inclusive a besteira de ficar se martirizando, se julgando, se comparando com os outros, às vezes se matando com drogas, cigarros, bebidas, remédios e outras porcarias, Ele é paciente, espera na sua calma e amor eternos que você desperte, que você sinta sua presença....
Então feche os olhos vai...respira fundo... está sentindo esse arrepio?
sentiu uma brisa suave...sentiu um toque?
É Deus manifestando o seu amor por você...

Sexto: Você está predestinado a ser feliz! Queira ou não queira, você será feliz, demore quanto demorar (isso depende de você)...você será feliz, seu destino é a felicidade.
Quanto mais cedo você descobrir, acreditar e aceitar isso, mais cedo você terá o seu encontro com a Felicidade...

Sétimo: A felicidade é simples. Muita gente acha que a felicidade é difícil, quase impossível... porque coloca seus sonhos lá na frente, bem longe de si mesmo...
A Felicidade está em aceitar-se como você é!, aceitar o que você tem, é buscar ter mais sempre com serenidade.
A Felicidade é simples e está em você, não transfira para ninguém a responsabilidade de se fazer feliz... é com você! Acredite!!!!!!!!